Dorn-Methode

Die Dorn-Methode ist ein sanfter und aktiver manueller Ansatz, der auf funktionelle Ungleichgewichte der Wirbelsäule und der Gelenke abzielt. Sie kombiniert leichten, gezielten Druck mit einfachen Bewegungen, die von der Person selbst ausgeführt werden, um eine schrittweise und respektvolle Anpassung der Strukturen zu fördern.

Die Arbeit erfolgt ohne ruckartige Bewegungen, indem der Körper in seiner natürlichen Anpassungsfähigkeit begleitet wird. Besonderes Augenmerk wird auf die grundlegenden Stützpunkte und Gleichgewichte gelegt – insbesondere im Becken- und unteren Extremitätenbereich –, die die Haltungsorganisation und die Bewegungsfreiheit direkt beeinflussen.

Die Dorn-Methode integriert auch eine Dimension der Selbstkorrektur. Zugängliche Übungen können vermittelt werden, um die Wirkung der Sitzung zu verlängern, die Integration der geleisteten Arbeit zu unterstützen und eine aktive Beteiligung an der Fortsetzung der Behandlung zu fördern.

Sie ist indiziert bei Rücken- oder Gelenkschmerzen, Steifheit, Bewegungseinschränkungen oder Ungleichgewichten, die mit Haltung und Alltagsbelastungen zusammenhängen. In meiner Praxis folgt dieser Arbeit in der Regel eine Breuss-Massage, um die Anpassungen zu begleiten und die Entspannung nachhaltig zu verankern.